Jelenlegi hely

Hirdetés

A bikiniszezon kezdetén mindannyian szeretnénk gyorsan visszaszerezni az előző évi remek formánkat. Dr. Borbényi Erika, a Napsugár Életház szakértője néhány hasznos tanáccsal segít minket annak érdekében, hogy kitűzött céljainkat sikeresen elérjük.

Orvos és betege sok szükséges kérdést megbeszél a vizsgálóban, mielőtt valamilyen kezelésre vonatkozó döntés megszületik, de legalább ennyire fontosak mindkettőjük gesztusai, a testbeszéd jelzései is a Michigani Egészségügyi Központ kutatóinak tanulmánya szerint.

Tudtad, hogy most, mikor e sorokat olvasod, már 96 csonttal van kevesebb a testedben, mint amikor megszülettél (feltéve, hogy nem egy csodagyerek csecsemő vagy, aki fél évesen már tud olvasni)? Íme néhány furcsa tény, amelyet eddig teljesen biztos, hogy nem tudtál, és az is tuti, hogy ez után sem fogod sok hasznát venni... (Lehet, hogy mégiscsak hasznosak? a szerk.)

Gyógyszerek

Mindig nagy dilemmát okoz, hogy egy (akár kisebb – akár nagyobb) utazás esetén milyen gyógyszereket csomagoljunk, mit vigyünk magunkkal? Örök téma ez, mégis érdemes róla beszélni. E cikkben összefoglaljuk a szereket, a javallatokat, és néhány megjegyzést, ami még hasznos lehet az útra kelők számára.

Vannak olyan vegyületek, és azokból származó gyógyszerek, amelyek mindig tudnak valami újat mutatni... Ilyen az aszpirin is, amely már több, mint száz éve került a mindennapi terápiába, mégis újra meg újra sokarcúságát bizonyítja.

Négy rossz szokás - a dohányzás, túl sok ivás, inaktivitás és a helytelen étkezés - együttesen 12 évet öregíthet rajtunk egy új kutatás megállapítása szerint.

Májbetegség esetén az étrend fehérje-, szénhidrát- és vitamingazdag legyen. Az ételek készítéséhez zsír helyett olaj, vaj, vagy margarin ajánlott az emészthetőségük miatt.

A WHO egy közelmúltban végzett felmérése alapján Magyarország az EU legegészségtelenebb országai között végzett. Dr. Chen Zhen, a tradicionális kínai orvoslás szakértője szerint a mindenkori kormány felelőssége is több figyelmet fordítani a témára, olyan új jogszabályokat alkotni, melyekkel megállítható ez a folyamat. Az egészségre való nevelés nemcsak kiegyensúlyozottabb generációt eredményezhet, de a társadalom felemelkedését, a gazdasági jólét elérését is szolgálhatja.

Egyre népszerűbb a fagylaltok kreatív dekorálása a pultokban, de nem szabad elfelejteni, hogy a fagylalt - összetétele miatt - kiváló táptalaj a mikroorganizmusoknak, ezért különös gondossággal kell óvni tisztaságát, és oda kell figyelni például a gyümölccsel, vagy virággal történő díszítéskor - hívja fel a forgalmazók figyelmét a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (NÉBIH) közleménye.

Egy egészséges emberen tízezer mikroorganizmus faj él! Először azonosították amerikai kutatók, hogy normális körülmények között hány mikroorganizmus faj él egy egészséges ember testén.