Jelenlegi hely

Hirdetés

Itt a nyár, és a hőség, amikor az ember nem feltétlenül szeret a napon lenni, főleg akkor, ha várandós. De a napfénynek nagyon fontos szerepe van az életünkben, amit mindenképpen szem előtt kell tartanunk, ha egészségesek szeretnénk lenni. Ez pedig ilyenkor, nyáron is igaz, hiába hiszik sokan az ellenkezősét.

A napégés az egyik leggyakoribb, egyben legkellemetlenebb nyári panasz. Bár kellő elővigyázatossággal általában megelőzhető, ha mégis leégünk, néhány egyszerű módszerrel felgyorsíthatjuk a gyógyulási időt.

Ahhoz, hogy megértsük, mi fortyog egy doboz napvédő krémben, meg kell érteni, hogy mi van a napfényben. Hogyan lép működésbe a naptej? Mit ver vissza és hogyan a jó fényvédő? Most összeszedtük a legfontosabb, legérdekesebb tudnivalókat.

Trópusi meleg napok várhatók, a hőség az egészséges embereket is megviselik, hát még a betegeket, gyerekeket, időseket. Előzzük meg a bajt!

A hőség kockázatai szervezetünkre

Továbbra is marad a hőség. Hogyan védekezzünk a szélsőséges időjárás okozta panaszok ellen?

Hőség, szédülés, dehidráció, kiszáradás

Hőség, kánikula egyenlő napszúrás, hőguta, rosszullétek. De van itt más is, amire figyelni kell: a kiszáradás. Mik a tünetek, és hogyan előzhetjük meg?

A nyári melegnek nemcsak kellemes hatásai vannak, hiszen a hőség sajnos komoly veszélyekkel is együtt járhat. Ezek közül az egyik leggyakoribb a napszúrás, mely tulajdonképpen a fedetlen fejet érő napsugárzás hatására bekövetkező rosszullét. Mit tegyünk, ha napszúrást kaptunk?

A vízi balesetek veszélyeire hívta fel a figyelmet az Országos Mentőszolgálat szóvivője, aki az MTI-nek azt mondta: kellő odafigyeléssel elkerülhetők az életveszélyes sérülések vagy a halálesetek.

A nyár a napozás, a strandolás időszaka. Ám a szünidő és a hőség beköszöntével nemcsak a fürdőzők száma nő ugrásszerűen, hanem sajnos a fertőzéseké és a tipikus strandbetegségeké is. Mit tegyünk, hogy elkerüljük a kellemetlen panaszokat?

Mennyit legyünk a napon, mivel, mikor és hogyan kenjük magunkat, mit együnk napozás előtt – az alábbiakban orvos szakértő ad öt tippet az egészséges napozáshoz.