Jelenlegi hely

Hirdetés
Így étkezzünk nyáron: ezekkel lesz hatásos a belső fényvédelem

 

A Nap káros sugarai által okozott bőrrák és a bőr idő előtti öregedése megelőzhető megfelelő fényvédő krémek használatával, illetve olyan ételekkel is, melyek fogyasztása belülről védi szervezetünket.

 

Az egészséges barnaság elérésekor sajnos néha elfeledkezünk bőrünk megfelelő védelméről. Összeszedtünk néhány házi praktikát, amelyekkel enyhíthetőek a kellemetlen fájdalmak.

Napozó nő

Az internetes fórumokon, rokonoktól, barátoktól több tanácsot is kaphatunk megelőzésre, vagy baj esetére, de nem biztos, hogy minden javaslatot érdemes megfogadni. A napégéssel, fényvédőkkel kapcsolatban leggyakrabban felmerülő kérdéseket dr. Garaczi Edina, az Allergiaközpont bőrgyógyász-allergológusa segít tisztázni.

A legtöbben pontosan tudjuk, hogy miért és mennyire fontos a megfelelő fényvédelem. Sokan azonban még mindig nem elégszer, vagy nem megfelelően használják a naptejeket, vagy a déli órákban is strandolnak, sportolnak a szabadban. Mindez azért különösen veszélyes, mert a gyakori napégés számos bőrelváltozás alapja lehet.

A napozás csökkenti a vérnyomást, ám nem csak melegítő hatása, hanem ultraibolya sugárzása révén is, mit több, ez utóbbi tartósabban alacsonyabban tartja az értékeket.

Milyen veszélyekkel járhat a fokozott UV-sugárzás, a túlzott napozás?

A felnőtt lakosság fele kerüli a közvetlen napfényt, míg 15%-uk a nap bármely szakaszában kifekszik. A fényvédőkrémek használata ugyanakkor egyáltalán nem mondható általánosnak, mindössze minden ötödik ember használja ezeket ilyenkor rendszeresen.

Napfény és naptej – mi okozhat allergiát a strandon? A nyaralás alatt és után megjelenő különböző kiütések, foltok komolyabb problémát is jelezhetnek. Allergiát okozhatnak a napsugarak, de a napvédő krém is. A hétköznapi nyelven napallergiának nevezett megbetegedés alapvetően kétféle betegségcsoportot jelent: a fényérzékenységet és a fotoallergiát.

Az Észak-Karolina Egyetem kutatói szerint nem mindegy, mikor ér valakit UV sugárzás, a kora reggeli és a késő délutáni sugarak ugyanis más módon befolyásolják a bőrrák kialakulását.

Okos napszemüveg a vakító sugarak ellen! Mindegy, milyen drágán vettük a napszemüvegünket, az nem védett meg teljesen a nap vakító sugaraitól. Egészen mostanáig.