Jelenlegi hely

Hirdetés

Mi az igazság, jót tesz napi egy-két pohár alkohol? Meg tudunk állni egyáltalán ennyinél?

Az elhízás lelki tényezői

 A kövérség nem csupán túlevés miatt alakulhat ki. A testsúlynövelő lelki terhek is jelentősen befolyásolják a súlygyarapodást. Melyek ezek, hogyan lehet tőlük megszabadulni?

Karácsonyi menü kiválasztása, sorban állás, vendégek vására, takarítás, díszítés ... biztos, hogy erről kell szólnia a karácsonyi készülődésnek? 

szivfajdalom

Darabokra törted a szívem! - mondjuk fájdalmunkban és az a helyzet, hogy a lelkileg összetört szív testileg is fáj, sőt, ennél még megdöbbentőbb dolgot bizonyítottak kutatók.

Hogyan éljük túl a karácsonyi céges bulikat? Az advent kezdetével számos cég rendez alkalmazottainak valamilyen ünnepi összejövetelt. Ideje szocializálódni!

Tényleg belehalhatunk a bánatba? Amikor meghal egy szerettünk, akár olyan mértékű szorongást, bánatot és stresszt élhetünk át, hogy szívrohamot is kaphatunk - állítják amerikai kutatók.

Düh, harag, önvád – ezek a leggyakoribb érzelmek a gyászreakció során. Hogyan dolgozhatjuk fel a veszteséget? Miben segíthetnek a hozzátartozók?

A gyász nem mentális betegség, ezért nem jó, ha antidepresszánsok segítségével próbál valaki megbirkózni vele, mutatta ki a The Lancet című szaklapban megjelent egyik tanulmány.

A testbeszéd szakértőinek nem kevés tapasztalatra van szükségük, hogy fel tudják fedni, ki, mikor hazudik. A szemkontaktus kerülése is erre utal – de nem biztos, mert szorongó embernek akkor is sajátsága, ha adott pillanatban igazat mond…

Ahogy mondják, a meditáció jót tesz a testnek és léleknek. Ugyanakkor egyre gyakoribb módja a különféle egészségügyi problémák kezelésének.