Jelenlegi hely

Hirdetés
Teniszkönyök- nem csak a teniszezőket érinti

Bár a teniszkönyök sokak szerint a sportolók betegsége, a karnak bármilyen fokozott igénybevétele kiválthatja a kínzó fájdalmat. A gyulladással járó kórképet mielőbb kezelni kell, mutatjuk, miért.  

Kínzó térdfájdalom? Hialuronsavval enyhíthetők a panaszok!

A térdfájdalom egy bizonyos kor után a legtöbb embert napjait megkeseríti, melynek hátterében leggyakrabban arthrosis, azaz ízületi kopás áll. Kutatások rámutatnak arra, hogy az ezzel járó fájdalmon sokszor sem a pihenés, sem pedig a fájdalomcsillapító gyógyszer nem segít. Megoldás lehet azonban az ízület csúszását segítő hialuronsav.

Főként a középkorú és idősebb nőket érinti az a gyakran fájdalmas „bütykösödés” az ujjakon, amely nem csak esztétikailag zavaró, de a mozgás szabadságát is gátolja. A fájdalmon azonban hatékonyan lehet segíteni.  

Olykor-olykor minden ember panaszkodik kisebb-nagyobb mértékű térdfájdalomra, melynek hátterében számtalan dolog állhat. Ekkor persze felmerül az örök kérdés: vajon mivel teszünk jót? Ha mozgatjuk, vagy ha inkább pihentetjük a végtagot? 

Vajon hányan támasztjuk alá csuklónkat a billentyűzet vagy az egér használata közben? Egészen addig valószínűleg elég kevesen, amíg olyan egyszerű mozdulatoknál, mint egy kilincs lenyomása vagy épp a tenyerünkön támaszkodás hirtelen jelentkező, elviselhetetlenül fájó, szúró érzést nem okoz a csuklónkban.

Gyenge pontunk: a bokaízület

A bokánk a testünk legnagyobb terhelésnek kitett része: erre az ízületre nehezedik az egész testsúlyunk. Elváltozása elviselhetetlen fájdalmakat okozhat. A deformáció kialakulásában a genetikai hajlam, a kényelmetlen cipők viselőse, a túlerőltetés, a túlsúly játszik kiemelkedő szerepet, de a háttérben reumás ízületi gyulladás is állhat.

Egy térdsérülés után, ha az alsó végtagot rögzítésbe teszik, legyen az gipsz, brace vagy csak fáslis támasztás, a rögzítési idő letelte után elengedhetetlenül fontos, hogy ne csak a hétköznapi mozgásokat próbáljuk visszaszerezni, hanem a térd maximális állóképességét azáltal, hogy a stabilizáló és a dinamikus izmok funkcióját egyaránt helyre állítjuk!

A csonttömeg az életkortól függően változik, fiatalkorban a csont tömegét növelő építő folyamatok vannak túlsúlyban, később az arány megfordul. De mikor beszélünk csontritkulásról és mik a kiváltó tényezői?

A hat hónapnál tovább tartó fájdalom esetében krónikus fájdalomról beszélhetünk, amely az ördögi kör kezdő elemeként beindíthat egy egyre romló folyamatot. A lefelé tartó spirált azonban lehetséges megszakítani.

Bizonyára furcsán hangzik, hogy létezik olyan reumatológiai betegség, mely mozgásszervi fájdalmak mellett a prosztatát, szívet és a szemet is veszélyezteti. Mit érdemes tudni a Bechterew-kórról?